凉水河镇中学：身心健康全校乐国术传承看太极_中学化学杂志社投稿

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凉水河镇中学：身心健康全校乐国术传承看太极

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“起势、怀抱阴阳、野马分鬃、揽雀尾、叶底摘桃、玉龙抖鳞......”，为传承国术太极文化，丰富学生课间活动，4月30日，丹江口市凉水河镇中学百余名师生在课间时间，迎着阳光在操场上准时开始练习武当太极拳九势，学生们跟随节拍，认真学习。

今年年初，该校积极将武当武术太极拳九势在全校推广，并列入学校大课间阳光体育锻炼计划，成为该校足球之外又一特色体育课程。通过练习武当太极拳九势，不仅丰富了学生的校园文化生活，陶冶情操、强健体魄，还拓宽了全体师生对武当武术的认识，体会到传统武术招式的精妙魅力。

该校体育教师兼武术教练陈传波表示，学习太极拳九势可以使学生学会放松身心，静心沉气，从而释放缓解学习压力，同时对提高学生身体的协调性和专注力大有裨益。学生们对太极拳九势表现出浓厚的兴趣，边练边了解国术太极招式与其博大精深的人文内涵，潜移默化中加深了对中国传统国粹的了解，传承了国术太极文化。

太极拳九势推广进校园是体教融合的丰富载体，是以体育人、以体强身的生动体现，推动了素质教育的全面发展。（丹江口市凉水河镇中学江晓月）

凉水河镇中学：身心健康全校乐 国术传承看太极

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